Im Freizeithaus können sowohl erfahrene Kursleiter*innen als auch Fachleute mit wenig Kurserfahrung ein interessiertes Publikum erreichen. Themen und Inhalte können sehr unterschiedlich sein: Fotografie, Selbstverteidigung, Yoga, indischer Tanz, Vogelkunde und Nistkastenbau, Fitness, «Kampfesspiele», «Starke Eltern – Starke Kinder», Skateboard bauen, DJ, Siebdruck, Ernährung u.v.m.

Möchtest du eine Anfrage für einen Kurs senden? Schicke uns ein E-Mail an freizeithaus@allschwil.bl.ch

Ablauf
Zu Beginn jeder Zusammenarbeit wird in einem Gespräch das Vorhaben vertieft angeschaut und dabei der Kooperationsgrad sowie die Form der Unterstützung verhandelt. Je nach Veranstaltung sind die Anforderungen an Organisation und Infrastruktur anders. Wir unterstützen den Anlass nach Bedarf. Der Kooperationsgrad bestimmt dabei, wie weit der Kontrakt über eine «Raum-gegen-Geld»-Vereinbarung (Kursraum-Mietvertrag) hinausgeht. Zum Schluss des Gesprächs stehen die Eckpunkte für eine Kursvereinbarung und alle Verbindlichkeiten (Termine, Aufgaben, Zuständigkeiten, Budget) sind geklärt.

Bedingungen und Angebote
Entscheidend für eine Zusage ist, ob der Kurs oder das Bildungsangebot zum Freizeithaus passt und unsere Kriterien erfüllt. Passen heisst, der Anlass ergänzt inhaltlich und thematisch unser Programm, trifft die Interessen unserer Zielgruppen und respektiert unser Werteverständnis. Ebenfalls ist entscheidend, ob wir die Ressourcen und Kapazitäten für die Begleitung und Durchführung haben. Nicht alle Räume sind verfügbar und verschiedene Gerätschaften setzen einschlägige Kenntnisse voraus oder dürfen ohne unsere Begleitung nicht benutzt werden.

Bei der Begleitung und Realisierung von Kursen greifen wir auf einen grossen Erfahrungsschatz zurück. Um bei der Öffentlichkeitsarbeit behilflich zu sein, können wir für die Ausschreibung und Bewerbung eines Anlasses unsere Plattformen zur Verfügung stellen.

Ein Konzept, das sich im Ausland und in Bern längst etabliert hat, kommt nun dank einer Initiative von Innovage auch in unsere Region.

Die Idee des Collegiums ist denkbar einfach
Aktive Seniorinnen und Senioren organisieren selbst Lernaktivitäten, um gemeinsame Interessen zu teilen und Neues zu lernen. Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, um einen aktiven Austausch zu gewährleisten und das Gemeinschaftsgefühl zu fördern. Jeder, der eine Idee oder ein besonderes Interesse hat, kann Beiträge zum Programm vorschlagen bzw. anbieten.

Das Jahresprogramm ist attraktiv und umfasst viele Themen

• Digitale Welt
  
• Gesellschaft, Geschichte, Politik
• Werken & Gestalten
• Gesundheit & Wellness
• Natur, Umwelt, Wissenschaft
• Kultur & Kunst
• Sport, Bewegung, Achtsamkeit
• Spiel und Spass
• Sprachen & Literatur

Einschreiben und buchen
Das Programm wird jeweils im September auf der Webseite von Collegium 60plus-NWS aufgeschaltet. Die Aktivitäten finden zwischen Oktober und Juni statt. Interessierte können direkt auf der Webseite für einen bescheidenen Beitrag die Mitgliedschaft lösen und aus dem Angebot bis zu 6 Kurse mit z.T. mehreren Veranstaltungen buchen. Die Platzzahlen sind beschränkt – früh buchen lohnt sich.

Die Aktivitäten finden an verschiedenen Orten, Indoor meistens im Freizeithaus oder anderen Lokalitäten in Allschwil, aber auch im KOSMOS space, im Alterszentrum zum Wasserturm und Gemeinschaftsraum Coco-Haus/Lysbüchel statt.

Verschiedene Themenabende Rund um das Thema Fotografie finden im Freizeithaus statt. Alle Informationen zu aktuellen Aktivitäten und Veranstaltungen sind jeweils auf der Webseite PhotoAllschwil oder unter “Agenda” einsehbar. Neue Mitglieder sind jederzeit willkommen!

Die Rheumaliga beider Basel organisiert Bewegungskurse im Freizeithaus
📍 Raum H76

• Freies Tanzen – spielerisch zu mehr Beweglichkeit
• Sanftes Pilates

Immer Dienstagsmorgen. Geleitet durch Meegan Hostettler. In überschaubarer Gruppengrösse. 

Die Kurse sind auf der Webseite von der Rheumaliga beider Basel ausgeschrieben. Eine kostenlose Schnupperlektion ist jederzeit möglich. Vereinbaren Sie einen Termin unter Telefon 061 269 99 50 oder info.bsbl@rheumaliga.ch

Die Rheumaliga beider Basel setzt sich seit über 75 Jahren für Menschen mit rheumatischen Erkrankungen und deren Angehörige ein. Ihr Angebot trägt dazu bei, Betroffenen den Umgang mit Rheuma zu erleichtern. Neben der kostenlosen Sozialberatung für Menschen mit einer rheumatischen Erkrankung gehören öffentliche Veranstaltungen und Kurse zum Angebot. Als Non-Profit-Organisation ist die Rheumaliga beider Basel auf Spenden und Mitgliederbeträge angewiesen.

Die Kurse stehen allen Interessierten offen. Die verschiedenen Bewegungsangebote trainieren die Beweglichkeit und stärken die Muskeln. Gleichzeitig werden Gleichgewicht und die Koordination geschult und damit Stürze verhindert. Regelmässige Bewegung hilft, Schmerzen zu reduzieren. Zudem motiviert das gemeinsame Bewegen in der Gruppe und macht Freude.

Die meisten Krankenkasse unterstützen unsere Kurse über die Zusatzversicherung. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Kasse.

Folkloristische Tänze aus Lateinamerika – ein Angebot für Beginner und alle Altersgruppen
📍 Raum H70

Hip Hop und Jazz-Funk
📍 Raum H76

Du bist 11 – 16 Jahre alt und tanzt gerne? Du liebst Musik und möchtest dich tänzerisch «cool style» ausdrücken? Die ehemalige Profitänzerin und erfahrene Kursleiterin Sai Scheunemann bietet drei Kurse mit unterschiedlichem Niveau an.

Beginner Hip Hop
Montags, 17 – 18 Uhr

Beginner Plus
Montags, 18 – 19 Uhr

Intermediate “The C-COOL VIBES”
Montags, 19.15 – 20.15 Uhr

Kontakt und Anmeldung
Sai Scheunemann
sai.scheunemann@bluewin.ch

Donnerstags, 12.10 – 12.55 Uhr
📍 Raum H70

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die viele Stunden sitzend vor einem Bildschirm verbringen. Er bietet eine kurze, aber wohltuende 45-minütige Pause vom Arbeitsalltag und aktiviert sanft Sinne und Körperbereiche, die in dieser Haltung oft zu kurz kommen. Die regelmässige, achtsame Praxis soll das Wohlbefinden unterstützen, die Körperwahrnehmung stärken und mentale Klarheit fördern.

Es sind keine spezielle Kleidung oder Hilfsmittel nötig – wir werden nicht schwitzen und auch keine Spagate üben. Jede Einheit beinhaltet jedoch sanfte Bewegungen und Dehnungen. Wie intensiv? Das entscheidest ganz du.

Leitung
Lili ist Hatha- und Raja-Yoga-Praktizierende sowie Spezialistin für perinatale Yoga-Therapie. Sie unterrichtet seit 2017 Tanz und seit 2018 Yoga in den Sprachen Französisch, Russisch, Englisch, Spanisch und Deutsch in Lausanne, im Wallis und in Basel.

Preis
15.- CHF pro Lektion oder ein persönliches 10er-Abo (6 Monate gültig) für 120.- CHF

Mittwochs, 18 – 19 Uhr
📍 Raum H76

So vielseitig wie unser Leben als Mama, sind die Übungen, die wir im Mamasport machen:

• Körperwahrnehmung und -kräftigung: Atmung, Balance und Stärkung des Vegetativen Nervensystems. Wir nutzen Elemente aus Yoga und Rückbildungsgymnastik.
• Funktionelles Training: Wir arbeiten dynamisch mit unserem Körpergewicht oder mit Zusatzgewicht. Die Übungen werden auf unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt. Jede Mama entscheidet selbstständig, auf welcher Stufe ein wirksamer Trainingsreiz für sie erfolgt.
• Beckenbodentraining: Ganzheitlich, da wir Wahrnehmung, Entspannung sowie Anspannung trainieren.

Leitung
Die Kursleiterin Alina ist selbst Mama von zwei Kindern. Sie hat während und nach den Schwangerschaften verschiedene Trainingsmethoden ausprobiert sowie die Weiterbildung TrainingMoms gemacht.

Anmeldung
direkt bei Alina Böhringer unter 076 227 95 44

Das Freizeithaus ist ein Ort des Austausches, der Entwicklung und Förderung. Viele Eltern nutzen den Besuch auf der Anlage, um mit anderen Eltern und Erziehenden ins Gespräch zu kommen oder dazu, mit den Fachpersonen des Freizeithauses ihre Fragen zu erörtern. Dabei spüren wir immer wieder das Bedürfnisse nach vertieften Informationen zu ganz verschiedenen Themen.

Elternbildungsangebote
Je nach Anliegen organisiert das Freizeithaus eine Elternbildungsveranstaltung und lädt dazu Fachpersonen für Inputs, ein Plenum oder für die Moderation ein. Gerne organisieren wir solche Anlässe mit betroffenen, interessierten Eltern und suchen Partnerschaften mit Fachstellen und Institutionen. In der Agenda sind die aktuellen Veranstaltungen und Kurse ausgeschrieben. Auf Anregungen und Wünsche gehen wir gerne ein.

Donnerstag, 15 – 17 Uhr
einmal monatlich
📍 ELKI-Raum H70

Einen offenen Informations- und Erfahrungsaustausch findet beim Stilltreffen statt. La Leche League beschreibt auf ihrer eigenen Webseite das Angebot wie folgt: «Eingeladen sind werdende und stillende Mütter mit ihren Kindern und Partnern. Die beteiligten Eltern können ihre eigenen Fragen und Probleme einbringen und erhalten von den anderen Teilnehmenden Tipps und Anregungen. Die Themen decken die wichtigsten praktischen, körperlichen und psychologischen Aspekte der Stillzeit ab.»

Informieren Sie sich über die Stilltreff-Termine auf der Webseite von La Leche League oder in der Agenda. 

Anmeldung
per SMS an 079 279 10 23

Leitung
Monika Messner
monika.messner@lalecheleague.ch

Montag, 08 – 17 Uhr
Dienstag, 08 – 12 Uhr
Mittwoch, 08 – 17 Uhr

Ein Beratungsangebot für Eltern mit Kindern vom Säuglings- bis zum Kindergartenalter. Auf ihrer eigenen Webseite fasst die Mütter- und Väterberatung Leimental ihr Angebot so zusammen: «Unser Ziel ist es, Ihnen Orientierung und Sicherheit zu vermitteln und Sie in Ihrer neuen Rolle als Eltern zu stärken.»

Telefonische Beratung oder Terminvereinbarung:
Tel. 061 721 88 11 oder direkt auf der Webseite www.mvl.ch

Leitung: Caroline Schmidlin
caroline.schmidlin@mvl.ch